Ashwagandha Bijwerkingen: Wat Zijn De Neveneffecten?

ashwagandha bijwerkingen

Delen op:


Volg ons op:

Ashwagandha Bijwerkingen: Wat Zijn De Neveneffecten?

Ashwagandha bijwerkingen zijn minimaal en komen meestal voor bij mensen die een te hoge dosis nemen.

Toch dient er voorzichtigte  worden omgegaan met deze plant. Dan wel vrouwen die zwanger zijn, zij mogen dit kruid niet gebruiken.

Voor alle andere mensen is er geen gevaar voor ashwagandha bijwerkingen, zolang de dosissen maar niet extreem worden verhoogd.

Ashwagandha is een kruid uit de Ayurveda. Het is een uitstekende remedie om stress en angst te verlagen. Op die manier wordt de slaap ook verbeterd.

Verder heeft het kruid nog meer dan 100 gebruiken in de ayurveda.

ashwagandha nevenwerking

Zo kan het worden gebruikt bij:

  • Depressie
  • Laag libido
  • Problemen met de overgang
  • Tekort aan testosteron
  • Onvruchtbaarheid
  • Overgewicht
  • en vele andere

De werking van het kruid

De plant wordt gezien als een adaptogeen. Dat wil zoveel zeggen als, het kruid zal het lichaam aanpassen aan stressvolle situaties.

Wanneer we dus te maken krijgen met stress, kunnen we daar dankzij het kruid beter mee omgaan.

ashwagandha zwangerschap De reden waarom vrouwen die zwanger zijn dit kruid beter niet gebruiken is omdat het ervoor kan zorgen dat een miskraam ontstaat.

Verwante Topic:  Natuurlijke Oestrogeen Remmers

De kans op een miskraam wordt verhoogd doordat de doorbloeding wordt verbeterd. Dat kan ook bij vrouwen tijdens de menstruatie zorgen voor extra bloedverlies.

Toch wordt het voor vrouwen tijdens de menstruatie niet meteen afgeraden omdat ook dit bij normale dosissen meestal niet voorkomt.

Interactie met medicijnen

Verder kan het kruid de effecten van bepaalde medicijnen versterken.

Onderzoek heeft uitgewezen dat het kruid net zo sterk is als het medicijn lorazepam om angst te onderdrukken.

Lorazepam wordt wereldwijd gebruikt om angsten en spanningen te behandelen.

Door dit kruid in combinatie met lorazepam te gebruiken worden die effecten dus verdubbeld.

Over andere medicijnen met soortgelijke werking is echter geen onderzoek gedaan. Toch kunnen we ervan uitgaan dat deze hetzelfde effect zullen geven in combinatie met dit kruid.

Daarnaast kan het effect van medicijnen tegen een hoge bloeddruk en medicijnen om de bloedsuikerwaarden te verlagen ook worden verhoogd bij het gebruiken van een supplement met dit kruid.

De effecten van alcohol worden ook groter in combinatie met ashwagandha.

Andere ashwagandha bijwerkingen die kunnen ontstaan zijn:

  • diarree
  • misselijkheid
  • problemen met de spijsvertering
  • buikkrampen

Deze komen echter meestal voor wanneer net wordt begonnen met het kruid te gebruiken en verdwijnen na enkele dagen.

Conclusie

De ashwagandha bijwerkingen zijn vooral gevaarlijk bij zwangere vrouwen. Om die reden is het in geen geval aangeraden het kruid te gebruiken indien je zwanger bent.

#Ashwagandha mag niet gebruikt worden tijdens de #zwangerschap Klik om te Tweeten

Andere neveneffecten hebben dan weer te maken met de voordelen van de plant.

Verwante Topic:  Prolactine verlagen op natuurlijke wijze

Zo zal het de bloedsuikerwaarden nog meer doen dalen in combinatie met medicatie

Zal het de bloeddruk nog meer doen dalen in combinatie met medicatie

En zal het angst, spanning en stress nog meer doen dalen in combinatie met medicatie.

Andere neveneffecten die te maken hebben met de spijsvertering zijn hoofdzakelijk een aanpassing van het lichaam aan dit kruid.

En zorgt de eerste dagen voor bepaalde milde problemen zoals diarree, misselijkheid en krampen.

Ashwagandha bijwerkingen bij hoge dosissen

Er is niet meteen een aanbevolen dosis voor het kruid. Men heeft daar een zeer brede kijk op.

Dat begint bij 350 – 400 mg en kan gaan tot 6.000 mg.

Het spreekt voor zich  dat de kans op eventuele neveneffecten vergroot wanneer de dosis wordt verhoogd.

Begin dan ook altijd met een lage dosis via een supplement en indien je die wilt combineren met bepaalde medicatie is het zeker aangeraden om eerst een dokter te raadplegen vooraleer je een supplement met het kruid gaat gebruiken.

Delen op:


Volg ons op: